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[美食做法]随手蒸一蒸,这菜鲜嫩好吃!只要这三四样一块上锅,大火10分钟、原汁原味,清清爽爽吃着舒服[15P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 前天 21:03
— 本帖被 wowoni 执行加亮操作(2025-08-25) —


又来分享蒸菜做法了,前几天一道榨菜肉片蒸粉丝做法受到了大家的欢迎,今天的这道食材则主要有丝瓜、口蘑、鸡蛋和肉末组合而成,口味清淡鲜美,吃得出食材原本的味道,最突出的就是浸在汤汁中的丝瓜,鲜甜软嫩,完美至极,值得各位试一试。

话不多说,下面就来分享今天这道丝瓜口蘑蒸肉饼的做法,三四样一块上锅,大火10分钟,原汁原味,清清爽爽吃着舒服,详细做法且看如下步骤分解:

——丝瓜口蘑蒸肉饼——
食材准备:丝瓜两根,猪肉一块,鸡蛋一个,葱姜适量,干淀粉适量,生抽,蚝油,鸡精,食盐,花生油适量
第一步:准备两根丝瓜,削去外皮后将瓜肉直接切成滚刀块,这里可以再搭配几个口蘑来提鲜增味,将蘑菇洗干净后简单切块,将两者铺铺入盘子中备用。这里要注意,立秋后的丝瓜容易变色发黑,尽量挑选比较鲜嫩即可。

第二步:准备猪肉一块去掉猪皮后切块放入绞肉机中,加入一些葱姜一块搅碎成肉末。而后加入一些食盐,鸡精,蚝油,生抽等调味料搅拌均匀,再来适量的干淀粉和一些花生油搅拌均匀待用。

第三步:取出铺好的丝瓜和口蘑,为了让丝瓜更入味一些,这里建议可以适当撒入一些细盐在上面。而后再将调制好的肉末铺在上面,整理好后还可以在最上面打一个鸡蛋。

第四步:全部整理好后就可以上锅蒸了,蒸锅里添入适量的凉水,将盘子上蒸锅,加盖后开大火开始蒸,观察锅内完全上汽后开始计时,差不多十分钟就可以关火了,最后撒入一些葱花点缀就可以开吃了。整道菜都是鲜鲜嫩嫩的,尤其是浸在汤汁中的丝瓜,鲜甜软嫩可口至极,完全可以吃得出食材的本味,感兴趣的一定要试一试这个做法。


清晨的街头,煎饼果子摊前永远排着长队。那香气腾腾的饼皮、滋滋冒油的鸡蛋,搭配上酥脆的薄脆,一口下去,简直是打工人开启活力一天的“能量密码” 。其实呀,这街头爆款在家也能轻松拿捏,还能根据自己喜好疯狂加料,比楼下摊儿更懂你的胃!今天就带大家解锁家常版煎饼果子,附赠超好用的技巧和我与它的温暖小故事~

一、材料清单
• 面糊基底:100g面粉(中筋就行,家常面粉yyds)、1g盐、1g鸡精,先加120g水搅到起筋,再补60g水搅匀,面糊状态要像“浓稠酸奶”,能缓慢流动但不会断。
• 灵魂酱料:黄豆酱、甜面酱、番茄酱(爱吃辣的加勺蒜蓉辣酱)、糖、盐,煮一煮更香浓,偷懒直接拌面酱也能凑合,不过煮过的酱会让煎饼“封神”!
• 加料天团:鸡蛋(必选!增香又嫩滑)、薄脆(网上买超方便,自己炸馄饨皮更酥脆)、葱花、黑芝麻、生菜、火腿(想加啥加啥,把冰箱剩菜变宝藏)。

二、制作步骤
(一)调面糊:关键是“搅+醒”
把面粉、盐、鸡精放碗里,先少量加水,用刮板使劲搅,直到面糊出现“阻力”、能挂在刮板上,这就是“起筋”了!然后补加水,调成酸奶状,静置10分钟(醒一醒,面糊更顺滑,摊饼不裂)。这一步别偷懒,面糊状态直接决定饼皮是“薄如纸”还是“厚脸皮” 。
(二)摊饼+加料:手法要“稳准狠”
1. 预热锅:平底锅/电饼铛开小火,喷点油(别太多,否则面糊会“乱跑”),油热后转最小火,舀一勺面糊倒中间,用刮板快速转圈摊开,尽量薄且均匀,像给锅底盖“透明被子”。
2. 铺蛋撒料:面糊刚凝固,赶紧磕个鸡蛋,用刮板抹开,趁蛋液没凝固,撒葱花、黑芝麻、胡萝卜碎,这时候撒料最容易粘牢,后期加会“跑路” 。
3. 翻面&加料:等饼皮边缘翘起、底部微黄,快速翻面!这面刷调好的酱料(根据口味多刷点,快乐加倍),铺薄脆、生菜、火腿,从一端卷起来,动作要快,不然饼凉了会变硬,影响酥脆感。

三、技巧总结
• 摊面糊时,锅一定要小火+预热好,否则面糊还没摊开就凝固,直接变成“面疙瘩饼”。
• 翻面别犹豫,饼皮半凝固时翻,太嫩会破,太老会硬,多试几次找感觉,我第一次翻破三张饼,现在已经是“翻面大师”啦!
• 酱料别省,多刷点才够味,爱吃酸加番茄酱,爱吃咸加重甜面酱,自己的煎饼自己说了算!

四、美食背后的故事
小时候,每个不想早起的清晨,听到楼下煎饼摊老板一声响亮的“来一套不”,瞬间就能从床上弹起来。攥着零花钱冲到摊前,看老板行云流水般操作:一勺面糊转成薄饼,磕蛋、撒葱花、铺薄脆,动作快得像变魔术。拿到手时,饼还烫着手心,咬一口,面糊的软、鸡蛋的香、薄脆的酥在嘴里炸开。后来离家读书、工作,每次吃到煎饼果子,都会想起那个守着摊位、满心期待的自己,这一口,是美味,更是回不去的年少时光呀。

五、结语
在家做煎饼果子,是复刻美味,更是重拾生活里的小确幸。不管是为了回忆,还是单纯想吃一口热乎的街头味,跟着步骤试试吧!说不定做完你会发现:原来自己才是隐藏的“煎饼大师”,以后再也不用对着楼下摊位流口水啦。
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只看该作者 沙发  发表于: 前天 21:07
丝瓜口蘑蒸肉饼的详细做法

大家好,今天我要分享一道非常清新可口的蒸菜——丝瓜口蘑蒸肉饼。这道菜的主要食材有丝瓜、口蘑、鸡蛋和肉末,口味清淡鲜美,尤其适合立秋后的季节。接下来,我会详细介绍这道菜的制作步骤,希望大家喜欢。

所需食材

- 丝瓜:两根
- 猪肉:一块
- 鸡蛋:一个
- 葱姜:适量
- 干淀粉:适量
- 生抽:适量
- 蚝油:适量
- 鸡精:适量
- 食盐:适量
- 花生油:适量

制作步骤

1. 准备丝瓜和口蘑
   - 将两根丝瓜削去外皮,切成滚刀块。
   - 准备几个口蘑,清洗干净后切成块。
   - 将切好的丝瓜和口蘑铺在盘子中备用。注意,立秋后的丝瓜容易变色发黑,尽量挑选比较鲜嫩的丝瓜。

2. 准备肉末
   - 准备一块猪肉,去掉猪皮后切成块,放入绞肉机中,加入一些葱姜一起搅碎成肉末。
   - 在肉末中加入适量的食盐、鸡精、蚝油、生抽等调味料,搅拌均匀。
   - 再加入适量的干淀粉和一些花生油,继续搅拌均匀待用。

3. 铺料
   - 取出铺好的丝瓜和口蘑,在上面撒上一些细盐,让丝瓜更入味。
   - 将调制好的肉末铺在丝瓜和口蘑上,整理好后可以在最上面打一个鸡蛋。

4. 蒸制
   - 将盘子放入蒸锅中,蒸锅里添入适量的凉水。
   - 加盖后开大火开始蒸,观察锅内完全上汽后开始计时,大约10分钟就可以关火了。
   - 最后撒入一些葱花点缀,就可以开吃了。

小贴士

- 选材:尽量选择新鲜的丝瓜和口蘑,这样口感会更加鲜嫩。
- 调味:可以根据个人口味调整调味料的比例,喜欢更鲜美的可以多加一些蚝油。
- 蒸制时间:如果肉饼铺得比较厚,可以适当延长蒸制时间,但不要过长,以免丝瓜变色发黑。

这道丝瓜口蘑蒸肉饼不仅做法简单,而且口感鲜嫩,非常适合家庭聚餐或日常餐桌。希望大家都能尝试制作这道菜,享受美食带来的快乐。

---

家常版煎饼果子的做法

除了蒸菜,我还想分享一道非常受欢迎的早餐小吃——煎饼果子。这道小吃不仅美味可口,而且制作过程也非常简单。下面是我为大家准备的家常版煎饼果子的做法。

材料清单

- 面糊基底:
  - 中筋面粉:100g
  - 盐:1g
  - 鸡精:1g
  - 水:180g(先加120g搅到起筋,再补60g)

- 灵魂酱料:
  - 黄豆酱、甜面酱、番茄酱(爱吃辣的加勺蒜蓉辣酱)
  - 糖、盐

- 加料天团:
  - 鸡蛋(必选!增香又嫩滑)
  - 薄脆(网上买超方便,自己炸馄饨皮更酥脆)
  - 葱花、黑芝麻、生菜、火腿(想加啥加啥)

制作步骤

1. 调面糊
   - 将面粉、盐、鸡精放入碗中,先少量加水,用刮板使劲搅,直到面糊出现“阻力”、能挂在刮板上。
   - 补加水,调成酸奶状,静置10分钟。

2. 摊饼
   - 平底锅/电饼铛开小火,喷点油,油热后转最小火。
   - 舀一勺面糊倒中间,用刮板快速转圈摊开。

3. 铺蛋撒料
   - 面糊刚凝固时磕个鸡蛋,用刮板抹开。
   - 撒上葱花、黑芝麻、胡萝卜碎等。

4. 翻面&加料
   - 等饼皮边缘翘起、底部微黄时快速翻面。
   - 刷上调好的酱料,铺上薄脆、生菜、火腿等。
   - 从一端卷起来。

技巧总结

- 摊面糊时:锅一定要小火+预热好。
- 翻面时:不要犹豫,饼皮半凝固时翻。
- 酱料:多刷点才够味。

希望这些详细的步骤和小技巧能帮助大家做出美味的煎饼果子。无论是作为早餐还是下午茶的小吃,都是非常不错的选择。祝大家制作愉快!

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wowoni 金币 +6 - 昨天 09:42
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只看该作者 板凳  发表于: 前天 21:46
丝瓜口蘑蒸肉饼的做法详解
食材准备
主料:丝瓜两根、猪肉一块、口蘑适量、鸡蛋一个
辅料:葱姜适量、干淀粉适量、生抽、蚝油、鸡精、食盐、花生油
制作步骤
处理食材
丝瓜削去外皮后切成滚刀块,口蘑洗净切块,一同铺入盘中备用。
猪肉去猪皮后切块,与葱姜一起放入绞肉机中搅碎成肉末。
调味腌制:在铺好的丝瓜和口蘑上撒入细盐,帮助入味(因丝瓜会出水稀释盐分)。

蒸制过程
蒸锅中加凉水,放入盘子加盖大火蒸,上汽后计时约10分钟(肉饼较厚可延长时间,但需避免丝瓜过久蒸制变色发黑)。
关火后撒葱花点缀即可食用。

关键技巧与注意事项
入味关键:丝瓜和口蘑需提前撒盐,肉汁盐分不足以使其完全入味。
时间控制:严格控制蒸制时间,防止丝瓜因久蒸变色发黑。
口感优化:肉饼厚度适中可缩短蒸制时间,确保食材鲜嫩。

菜品特点
口味:清淡鲜美,保留食材原汁原味,丝瓜鲜甜软嫩,汤汁浓郁。
优势:低脂健康、不上火,适合夏季食用,食材搭配营养均衡

丝瓜口蘑蒸肉饼是一道营养丰富的菜品,结合了丝瓜、口蘑和肉类的优点。

丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等多种营养成分,有助于促进身体健康。丝瓜中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

口蘑的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可以吸收多余的胆固醇、糖分,并将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都有十分有利的影响。

肉类(以猪肉为例)富含优质蛋白质和多种维生素及矿物质,为人体提供必需的营养。猪肉中的蛋白质含有多种优良的氨基酸,可以清除体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸还有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。

综上所述,丝瓜口蘑蒸肉饼不仅口感细腻,清淡爽口,而且营养丰富,是一道适合注重健康饮食人群的佳肴。这道菜通过简单的蒸煮方式制作而成,减少了油脂的使用,更加健康3
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