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[饮食常识]催屎之王,建议一周吃三次,排便轻松了,肠道干净了,全身舒服 [32P] [复制链接]

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芹菜系列美食

芹菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,可以搭配多种食材制作出美味佳肴。以下是五道以芹菜为主料的菜品,希望您能喜欢。

1. 芹菜炒鸡蛋

材料:
- 芹菜:适量
- 鸡蛋:2个
- 葱花:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量

做法:
1. 芹菜洗净切段,用热水焯一下,捞出沥干。
2. 鸡蛋打散,加入少许胡椒粉搅拌均匀。
3. 热锅冷油,倒入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
4. 锅中重新倒入油,油热后下葱花爆香,再加入芹菜翻炒均匀。
5. 加入炒好的鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

2. 芹菜黑木耳

材料:
- 芹菜:适量
- 黑木耳:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量

做法:
1. 芹菜洗净切段,黑木耳提前泡发煮熟,捞出沥干。
2. 热锅冷油,下葱花爆香。
3. 依次加入黑木耳和芹菜,翻炒均匀。
4. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

3. 芹菜黄豆

材料:
- 芹菜:适量
- 黄豆:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量

做法:
1. 黄豆提前泡发煮熟,芹菜洗净切段。
2. 热锅冷油,下葱花爆香。
3. 加入黄豆和芹菜,翻炒均匀。
4. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

4. 芹菜腐竹

材料:
- 芹菜:适量
- 腐竹:适量
- 葱花:适量
- 盐:适量

做法:
1. 腐竹提前泡发,芹菜洗净切段。
2. 热锅冷油,下葱花爆香。
3. 加入腐竹和芹菜,翻炒均匀。
4. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

5. 芹菜炒鱿鱼

材料:
- 芹菜:适量
- 鱿鱼:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量

做法:
1. 鱿鱼洗净切片,芹菜洗净切段。
2. 热锅冷油,下葱姜蒜爆香。
3. 加入鱿鱼片快速翻炒至变色。
4. 加入芹菜继续翻炒均匀。
5. 加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

用心做菜,好好吃饭,这就是幸福。希望这些详细的制作步骤能帮助您轻松做出美味的佳肴。
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