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527801728 2025-11-02 16:11



十月的岭南

暑热未完全消散，绿意仍主导着视野

而在西北边陲的伊犁河谷

秋天正以最热烈的方式绽放

用金黄、火红与墨绿挥洒出磅礴的秋色画卷



在广东广播电视台大湾区卫视

文旅栏目《纪录·在路上》

播出的《天山河谷 美哉伊犁》专题节目中

主持人王卓、博主赵小漩

提前带大家深入伊犁的金秋腹地

领略这片土地的温度与色彩



如果你也想拥有同款秋日体验

那就跟随节目的脚步

选择一条心仪的线路出发

来一场大美伊犁秋意之旅



节目中

两位主持人漫步于那拉提的盘龙谷道

在云岭云杉与溪流间捕捉秋日光影

将黄绿交织的草原、成群的牛羊

与巍峨的雪山尽收眼底



这样的画面，是否也让你心动？

想要像他们一样

拍出壁纸级的伊犁秋色吗？

那就跟上这条“醉美摄影赏秋游”主题线路



主题线路一：醉美摄影赏秋游——在光影交错间定格伊犁的秋日私语

行程：昭苏湿地公园→喀拉峻景区→库尔德宁景区→那拉提旅游风景区→湿地古杨景区→伊犁河旅游风景区→霍尔果斯中哈国际旅游区→中华福寿山景区→果子沟景区

在这里，每一个随手一拍都是秋天的故事。昭苏湿地公园的"天马浴河"是必拍的最佳动态画面，成群的伊犁马踏水奔腾，水花在秋日阳光下碎成万千金珠，偶尔入镜的蓑衣鹤更添灵动。深入特克斯县的喀拉峻景区，这里被誉为"最立体的草原"，起伏的草甸在秋色中呈现出黄绿交织的柔美曲线。巩留县库尔德宁景区的杨树林在秋季层林尽染，与远方的雪山相映成趣。而新源县那拉提旅游风景区的河谷秋色如油画般浓郁，云杉林披上金色外衣，溪流蜿蜒其间。



尼勒克县的湿地古杨景区里，千年古杨林在秋风中低语，斑驳树影讲述着时光的故事。傍晚时分，伊犁河旅游风景区的落日将河面染成金红，完美呈现王维笔下"长河落日圆"的广阔意境。到霍尔果斯中哈国际旅游区感受一脚踏两国的快乐，在霍城县的中华福寿山拍摄斑斓林海，看果子沟景区大桥穿越雪山峡谷的大国基建工程奇迹——每一处都是自然与人文的对话。



在特克斯县琼库什台的秋日牧场上亲手喂马

与当地牧民亲切交流

漫步在中华福寿山的薄雾林间

深深呼吸一口松针的清香

感受身心的全然放松



这样治愈的旅行你是否也向往？

这条“康养休闲度假游”主题线路

将带你走进同样的山水秘境

找回生活本来的温度



主题线路二：康养休闲度假游——在山水秘境中找回生活本来的温度

行程：托乎拉苏大草原→伊犁将军府→伊犁老城文化旅游区→天鹅泉景区→琼库什台→蝶湖景区→库尔德宁景区→湿地古杨景区→那拉提旅游风景区

一场松弛感满满的休闲康养旅程，从伊犁首府伊宁市东北方向40公里处的托乎拉苏大草原开始，金黄的秋草在阳光下闪耀，置身其中，所有烦恼都随风消散。探访霍城县伊犁将军府，在历史遗迹中感受时光的沉淀。伊犁老城文化旅游区保留着当地最地道的生活气息，乘坐马车漫游蓝色调的街巷，复古又有腔调。秋冬时节，伊宁县的天鹅泉景区格外迷人，百余只疣鼻天鹅在温泉湿地中优雅游弋，水面蒸腾起氤氲水雾，宛如凡间仙境。特克斯县琼库什台的秋日下，层林尽染的山坡上散落着悠闲的牛羊，与村落的袅袅炊烟共同谱成一曲田园牧歌。



巩留县蝶湖景区的滨水休闲区和房车营地是放松身心的理想场所。库尔德宁景区秋高气爽，在云杉林中徒步，每一次呼吸都沁人心脾，漫步尼勒克县湿地古杨景区同样令人心旷神怡。此行的精华在于入住那拉提旅游风景区的温泉酒店，一边欣赏窗外秋色，一边在温泉中洗去疲惫，享受"赏秋泡温泉"的诗意时光。



来到伊犁老城文化旅游区

赵小漩学起维吾尔族的顶碗舞

在六星街聆听冬不拉与手风琴的合奏

在昭苏天马文化园感受马背上的豪情



他们用亲身体验告诉你

伊犁的秋天

不只有千姿百态的旖旎风景

更有来自老城文化的细腻温度



线路三：多彩民俗非遗游——在歌舞与技艺间读懂伊犁的灵魂

行程：伊犁州博物馆→锡伯古城→六星街景区→伊犁老城文化旅游区→八卦城→昭苏天马文化园→昭苏湿地公园

踏上这条线路，你将揭开伊犁最深层的文化密码。走进伊犁州博物馆，数千年的历史瑰宝在此静静诉说这片土地多民族交往交流交融的文明传奇。察布查尔县锡伯古城里，欢快的贝伦舞步与精湛的弓箭制作技艺，展现着这个民族的文化底蕴。伊宁市六星街景区艺术气息尤为浓厚，街巷间流淌着冬不拉的琴声与巴扬手风琴的悠扬旋律。在伊犁老城文化旅游区，"埃希来·叶来"等传统表演将带你领略维吾尔族文化的独特魅力。特克斯八卦城以契合易经文化的神秘布局闻名，俯瞰就行玄妙的“阵法”。



到昭苏天马文化园是欣赏精彩的马术表演，亦或是到昭苏湿地公园，领略"赛马"、"刁羊"、"姑娘追"等传统民俗活动的热烈氛围。骑手们在金色的草原上飞驰，呐喊声与欢呼声此起彼伏，让人完全沉浸于草原民族的热烈与豪迈之中。



大湾区的朋友们

这个秋天

伊犁正以其最绚烂的色彩、

最深厚的文化和最惬意的休闲体验

等待你的到来

不如跟着这三条推荐的主题线路

亲手触摸秋天的温度

把最美的伊犁

装进你的镜头与记忆里

jjybzxw 2025-11-02 19:03
伊犁金秋深度游指南：三条主题线路解锁塞外江南的秋日魅力

引言：伊犁秋色，一场视觉与心灵的盛宴
正如您所描述，当岭南仍沉浸在绿意与暑热中，西北边陲的伊犁河谷已迎来最绚烂的秋日。《天山河谷 美哉伊犁》专题节目展现了这片土地如何用金黄、火红与墨绿挥洒出磅礴的秋色画卷。伊犁的秋天不仅有千姿百态的旖旎风景，更有深厚的文化底蕴和治愈人心的康养体验。以下为您详细解读节目中推荐的三条主题线路，助您规划一场完美的伊犁秋日之旅。

主题线路一：醉美摄影赏秋游——光影交错间定格伊犁秋日私语
这条线路专为摄影爱好者打造，精选伊犁最具代表性的秋日景观，每一处都是天然的摄影棚。

核心行程亮点：
1. 昭苏湿地公园："天马浴河"是必拍的经典画面。成群的伊犁马在秋日阳光下踏水奔腾，水花碎成万千金珠，偶有蓑衣鹤掠过，动静结合，极具生命力。
2. 喀拉峻景区：被誉为"最立体的草原"，起伏的草甸在秋色中呈现黄绿交织的柔美曲线，与远处雪山构成层次丰富的画面。
3. 库尔德宁景区：杨树林在秋季层林尽染，金色树叶与皑皑雪山相映成趣，是拍摄林海雪原意境的绝佳地点。
4. 那拉提旅游风景区：河谷秋色如油画般浓郁，云杉林披上金色外衣，溪流蜿蜒其间。盘龙谷道更是色彩的调色盘，红黄秋叶点缀在苍绿林海间，道路蜿蜒曲折，宛如仙境。（参考[6][10][17]）
5. 湿地古杨景区（尼勒克县）：千年古杨林在秋风中低语，斑驳树影讲述着时光的故事，是拍摄人文与自然结合画面的好地方。
6. 伊犁河旅游风景区：傍晚时分，落日将河面染成金红，完美呈现"长河落日圆"的广阔意境。
7. 霍尔果斯中哈国际旅游区：感受"一脚踏两国"的独特体验，在国门前留下具有国际范儿的秋日剪影。
8. 中华福寿山景区（霍城县）：斑斓林海在秋日阳光下色彩饱和度极高，是拍摄大气风光片的理想地。
9. 果子沟景区：果子沟大桥穿越雪山峡谷，是大国基建工程奇迹与自然美景的完美结合，桥身与金色山林、皑皑雪山形成强烈视觉冲击。

摄影小贴士：
- 盘龙谷道自驾游需提前购票，10月15日后自驾车票仅100元/人，性价比极高（[6]）。
- 黄昏和清晨是拍摄黄金时段，此时光线柔和，能拍出温暖的色调。
- 喀拉峻和库尔德宁的徒步路线适合慢拍，可捕捉更多细节和人文瞬间。

主题线路二：康养休闲度假游——山水秘境中找回生活本来的温度
这条线路主打松弛感与疗愈体验，让您在山水之间彻底放松身心。

核心行程亮点：
1. 托乎拉苏大草原（伊宁市东北40公里）：金黄的秋草在阳光下闪耀，置身其中仿佛所有烦恼都随风消散。草原开阔平坦，适合散步、放风筝或 simply 发呆（[1]）。
2. 伊犁将军府（霍城县）：在历史遗迹中感受时光沉淀，在宁静的庭院里呼吸新鲜空气。
3. 伊犁老城文化旅游区：保留地道生活气息，乘坐马车漫游蓝色调街巷。赵小漩在此学习维吾尔族顶碗舞，并在六星街聆听冬不拉与手风琴合奏，体验浓郁的民族风情（[1][19]）。
4. 天鹅泉景区（伊宁县）：秋冬时节百余只疣鼻天鹅在温泉湿地中优雅游弋，水面蒸腾氤氲水雾，宛如凡间仙境。清晨薄雾时分尤其梦幻（[1]）。
5. 琼库什台（特克斯县）：秋日山坡层林尽染，散落着悠闲牛羊，村落袅袅炊烟构成田园牧歌式的画面。可亲手喂马，与牧民交流，感受淳朴生活（[1][3]）。
6. 蝶湖景区（巩留县）：滨水休闲区和房车营地是放松身心的理想场所，湖光山色相映成趣。
7. 库尔德宁景区与湿地古杨景区：秋高气爽，在云杉林中徒步或漫步，每一次呼吸都沁人心脾（[1]）。
8. 那拉提旅游风景区温泉酒店：此行精华所在。一边欣赏窗外秋色，一边在温泉中洗去疲惫，享受"赏秋泡温泉"的诗意时光（[1]）。

康养体验推荐：
- 在琼库什台尝试骑马体验（往返约2小时，160元/人），在专业马夫陪同下深入牧场（[7]）。
- 入住那拉提温泉酒店后，可预约无障碍SPA放松肌肉（参考[5]中的银发康养经验）。
- 伊犁老城品尝地道美食如手抓饭、烤包子，在味蕾享受中感受当地生活温度。

主题线路三：多彩民俗非遗游——歌舞与技艺间读懂伊犁的灵魂
这条线路深入挖掘伊犁的文化密码，通过民俗体验和非遗项目感受这片土地的灵魂。

核心行程亮点：
1. 伊犁州博物馆：了解伊犁数千年的历史变迁和多民族交往交流交融的文明传奇，为后续文化体验奠定基础（[1][19]）。
2. 锡伯古城（察布查尔县）：体验锡伯族文化，观看欢快的贝伦舞表演，了解精湛的弓箭制作技艺。推荐品尝"喜利妈妈菜"等特色美食（[19]）。
3. 六星街景区（伊宁市）：艺术气息浓厚的街区，街巷间流淌着冬不拉琴声与巴扬手风琴悠扬旋律。彩色房屋、特色小店构成独特的异域风情画卷。
4. 伊犁老城文化旅游区："埃希来·叶来"等传统维吾尔族表演精彩纷呈，还可参与顶碗舞、手鼓舞等互动体验。
5. 八卦城（特克斯县）：以易经文化布局的城市，俯瞰时可见玄妙的"阵法"结构。漫步八卦街巷，感受其独特规划智慧。
6. 昭苏天马文化园：欣赏精彩的马术表演、叼羊比赛、姑娘追等传统民俗活动。骑手们在金色草原上飞驰的身影充满力量与美感。
7. 昭苏湿地公园：除了自然风光，在特定节日还能参与赛马、刁羊等民俗活动，感受草原民族的热情豪迈。

文化体验建议：
- 在六星街找一家咖啡馆坐下，聆听当地艺人演奏冬不拉与手风琴合奏，感受音乐中的民族融合。
- 参观锡伯民俗风情园（察布查尔县），观看特色表演，深入了解锡伯族的生活方式和传统技艺（[19]）。
- 在昭苏天马文化园尝试短途骑马体验，在马背上感受草原的辽阔与自由。

伊犁秋游实用小贴士
1. 最佳旅行时间：9月下旬至10月中下旬是伊犁秋色最浓烈的时候。此时气温适宜（白天15-20℃，早晚较凉），景色层次丰富（[9]）。
2. 交通建议：景点分散，建议包车或自驾游。若选择公共交通需预留充足换乘时间。那拉提盘龙谷道自驾需遵守景区规定路线和限速（[12]）。
3. 装备准备：
   - 防晒用品：新疆紫外线强，必备防晒霜、太阳帽、墨镜。
   - 御寒衣物：昼夜温差大，即使白天温暖也要携带厚外套和围巾。
   - 摄影器材：广角镜头拍风光，长焦镜头拍天鹅和马匹特写。
4. 尊重当地文化：伊犁是多民族聚居地，请尊重各民族风俗习惯。进入宗教场所需脱帽摘帽，在牧民家中做客应遵循主人安排。
5. 美食推荐：烤包子、手抓饭、大盘鸡、马奶子、清炖羊肉汤等都是不容错过的当地美味（[2][5]）。

结语
伊犁的秋天是一场视觉与心灵的双重盛宴。无论是追求极致光影的摄影爱好者、渴望放松身心的康养度假者，还是热爱探寻文化根源的民俗迷，都能在这片土地找到属于自己的乐趣。正如节目中所说，伊犁的秋天


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