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[保健养生]大年初一吃饺子,试试这个馅,鲜美营养,比肉馅还好吃 [15P] [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 02-16
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在我们这里,过年是要吃饺子的。尤其是除夕晚餐和大年初一的早餐,饺子都少不了。

不过这两顿饺子也是有讲究的。一般是除夕吃肉饺子,寓意这一年富足、圆满,犒劳一年的辛劳。大年初一则要吃素馅饺子,寓意新的一年素净顺当,日子清净没烦恼。



分享我家经常包的白菜鸡蛋香干饺子,有白菜、豆腐,寓意新的一年有财又有福。做法简单,好吃不腻,很适合大年初一的第一餐。



白菜鸡蛋香干饺子

【食材】面粉、大白菜、攸县香干、鸡蛋、粉条、葱、姜、花椒粉、生抽



【具体做法】

1,面粉和水2:1混合,揉成面团。密封醒面至少半个小时,中间多揉几次将面团揉光滑。



2,热锅热油炒几个鸡蛋,炒熟、炒碎,冷凉备用。



3,攸县香干切丁,热锅热油,大火炒到表面微微发黄关火,不要炒硬了。冷凉备用。



4,红薯粉条开水煮到没有硬心捞出来,过一遍凉水,再切碎。然后加点生抽上色、入味。



5,大白菜切碎,加点盐拌匀腌制十分钟,再挤掉多余的水。



6,将处理好的大白菜、鸡蛋、香干放一起。加葱姜末、花椒粉、盐、味精调味。然后热油浇在葱姜末上,激发出香味。



7,拌匀,这个馅料就调好了。



8,醒好的面团搓成长条,切成10克左右一个的小剂子。



9,擀成饺子皮,放入馅料,按照自己喜欢的方式捏成饺子。肉馅的我一般包大肚饺子,素馅的就包月牙饺子。



10,水开下入饺子,用铲子沿着锅底推动几圈。煮开后盖上盖子,再煮2分钟就差不多了。素馅饺子非常好煮,看着饺子皮变得透明就可以了。



面皮筋道,馅料鲜美,好吃还不油腻,大家可以放心做。



这个馅不放鸡蛋也好吃,饺子皮尽量擀薄一点,煮好之后面皮透亮,口感也好。



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只看该作者 沙发  发表于: 02-16
白菜鸡蛋香干饺子:寓意吉祥的新春美味

白菜鸡蛋香干饺子是一道寓意吉祥、做法简单的美食,非常适合在大年初一享用。这道饺子馅料丰富,包含了白菜、豆腐和鸡蛋,不仅营养丰富,而且口感鲜美。以下是详细的制作步骤:
准备食材
面粉
大白菜
攸县香干
鸡蛋
粉条


花椒粉
生抽
制作步骤
1. 和面:将面粉和水以2:1的比例混合,揉成面团。密封醒面至少半个小时,期间多揉几次以使面团光滑。
2. 炒鸡蛋:热锅热油,放入鸡蛋翻炒至熟透,炒成蛋碎,冷却后备用。
3. 炒香干:攸县香干切丁,热锅热油,大火炒至香干表面微微发黄,不要炒过硬,冷却备用。
4. 煮粉条:红薯粉条开水煮至无硬心,捞出过凉水后切碎,加入生抽拌匀上色入味。
5. 腌制白菜:大白菜切碎,加入盐拌匀腌制十分钟,然后挤掉多余的水分。
6. 调馅:将处理好的大白菜、鸡蛋、香干混合在一起,加入葱姜末、花椒粉、盐、味精调味。然后用热油浇在葱姜末上,激发出香味。
7. 和面团:醒好的面团搓成长条,切成10克左右的小剂子。
8. 擀饺子皮:将面剂子擀成饺子皮,放入调好的馅料,按照个人喜好捏成饺子形状。
9. 煮饺子:水开后下入饺子,用铲子沿着锅底推动几圈。煮开后盖上盖子,再煮2分钟。素馅饺子煮至饺子皮透明即可。
美食贴士
饺子馅料中不放鸡蛋 also 好吃,可以根据个人口味调整。
饺子皮尽量擀薄一点,煮好后面皮透亮,口感更佳。

这道白菜鸡蛋香干饺子,面皮筋道,馅料鲜美,好吃而不油腻,是新春佳节期间不可多得的健康美食。按照上述步骤,大家可以轻松在家制作,为新的一年带来财福双全的美好寓意。

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