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只看该作者 板凳  发表于: 01-13
1. 蚝油生菜炒肉片
食材准备:
参考图片2,需准备生肉、生菜、蒜、姜。
腌料:生姜、蚝油、盐、胡椒粉、淀粉,拌匀腌制生肉30分钟以上。
姜蒜切末,生菜洗净撕块备用。

制作步骤:
参考图片3,具体步骤如下:
热锅冷油,将腌制好的猪肉入锅摊开翻炒。
猪肉炒至九成熟时起锅备用。
锅中留底油,爆香姜蒜末。
加入生菜炒软。
加入适量蚝油调味。
将猪肉回锅,与生菜炒匀后即可起锅。
2. 蒜蓉生菜
食材准备:
生菜、蒜末、生抽。

制作步骤:
参考图片5,具体步骤如下:
生菜清洗干净。
锅里加水烧开,将生菜焯水一分钟后捞出。
油锅放入蒜末炒香。
加入两勺生抽搅拌均匀,制成蒜蓉汁。
生菜焯好水后摆盘。
淋上煮好的蒜蓉汁即可食用。
3. 豆腐炒生菜
食材准备:
豆腐、生菜、蒜片、橄榄油。
酱汁:一勺生抽、半勺蚝油、少许胡椒粉、半勺香油。

制作步骤:
参考图片7,具体步骤如下:
锅中倒入少许橄榄油,将豆腐切块后煎至两面金黄。
准备酱汁:一勺生抽、半勺蚝油、少许胡椒粉、半勺香油,混合均匀。
少许橄榄油炒香蒜片。
倒入煎好的豆腐和酱汁,翻炒均匀。
加入生菜炒软。
出锅装盘即可。
4. 生菜虾滑饼
食材准备:
生菜、虾滑、鸡蛋、黑胡椒粉、盐。

制作步骤:
参考图片9,具体步骤如下:
生菜切碎,打入两个鸡蛋。
加入虾滑和少许黑胡椒粉、盐,搅拌均匀。
热锅少油,将混合好的食材推成饼状。
煎至两面金黄即可出锅。

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