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[美食做法]25道硬菜让父母歇歇,美味寓意好,暖心![25P] [复制链接]

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香辣香酥虾

材料:大虾、料酒、干淀粉、蒜、青椒、红剁椒
做法:
1、大虾洗净,去泥线,加料酒腌1小时,蒜和青椒切末,加红剁椒搅拌均匀。
2、锅放油,小火烧开,虾沾满干淀粉后放入锅中,炸熟炸酥,捞出沥油。
3、锅留底油,加入拌匀的红剁椒炒香,大虾倒入翻炒几下出锅即可
菠萝鸡翅

做法:
1、锅中放油,放入蒜片和姜丝爆香;
2、放入鸡翅,转中小火煸,当鸡翅煸到稍微金黄时,加入料酒和酱油翻炒;
3、放入一大碗水,开中小火焖,放入菠萝块继续焖5分钟;
4、放入青椒块和盐,改大火翻炒收汁;
5、汁收到差不多时关火即可出锅。
煎豆腐

材料:嫩豆腐二块、小米椒适量、大蒜几瓣、小芹菜适量、油适量、白糖适量、白胡椒粉适量、盐适量、生抽适量、鸡精少许、熟白芝麻少数
做法:
1、超市的嫩豆腐,一分为二,用刀切成三角形;
2、锅里放油,油热后,放豆腐块下去小火煎,尽量不要碰它;
3、煎豆腐时,把小米椒、大蒜切碎,小芹菜切段,二面都要煎至金黄,煎好的豆腐取出来。
4、锅里留底油,把大蒜和小米椒放入爆香,然后把豆腐放入,再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒,中小火焖煮,焖至水量少了近半时,翻面,继续,小半时过后,放入芹菜段、盐、开大火收汁、关火后、放一点鸡精,撒熟白芝麻即可。
椒香手撕鸡腿

材料:鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许
做法:
1.食材备齐,鸡腿洗净
2.锅加水,加入料酒,2片姜、1段葱白,冷水下入鸡腿,烧开,撇去浮沫,盖上锅盖中火煮15分钟,关火,焖5分钟
3.取出鸡腿,放在冷水中浸泡,使鸡腿凉透
4.期间,将大蒜和姜切成末,放在盘内,加入生抽,少许白糖,拌匀,将鸡腿撕成条,放在盘内,淋上酱汁
5.锅加油烧热,下入花椒小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,将花椒油浇在盘内,用筷子翻拌均匀
6.撒上小葱段,放上红椒圈即可,没有红椒圈可以不放,起到点缀美观的作用
芹菜炒素鸡

材料:芹菜、素鸡、胡萝卜、葱花、盐、花生油
做法:
1、芹菜去根叶筋,洗净切寸段,素鸡和胡萝卜洗净,切片。
2、芹菜入沸水锅,焯3~5分钟,捞出沥干。
3、锅烧热,加花生油,倒入葱花炒香,放入胡萝卜煸炒1分钟。
4、加芹菜和素鸡,炒30秒,加精盐调味,翻炒均匀即可。
榄菜蒸鱼

材料:鱼1条约500g,橄榄菜2大匙,姜片2片,红椒1根,盐 1/2小匙,绍酒1/2大匙,油1大匙。
做法:1.鱼去鳞、内脏和腮,冲洗干净;老姜切丝;红椒切丝待用。
2.将绍酒和盐均匀地抹在鱼身上,鱼腹中也要抹到。腌10分钟待用。
3.在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和姜丝。大火烧开蒸锅中的水,将处理好的鱼放入蒸锅蒸7分钟后关火,不开盖焖4分钟后取出,在鱼身上撒上红椒丝。
4.大火加热炒锅中的油至7成热,将热油淋在鱼身上即可上桌。
莴笋炒鸡蛋

材料:莴笋,蒜头,鸡蛋,红辣椒,盐,料酒
做法:1、莴笋去皮,切丁;红辣椒和蒜瓣分别切丁。
2、鸡蛋打入碗中,加适量盐和一点料酒,搅打成鸡蛋液。
3、锅中倒入适量食用油,烧热,倒入鸡蛋液,炒熟,盛出备用。
4、锅中再倒一点油,放入蒜瓣炒香,放入莴笋丁翻炒片刻,再放入红辣椒丁,加适量盐,翻炒几下。然后加一点开水,继续翻炒。
5、炒到水基本干了,倒入先前炒熟的鸡蛋,翻炒几下即可出锅。
川味麻辣凉面

1.调料比较多:花生碎用原味炒花生碾碎,白芝麻焙香,切些葱花、小米椒碎,准备些辣椒油,用蒜茸加冷开水泡些蒜水。
2.其中有一味辣酱要自己做,用菜籽油小火炒香适量的郫县豆和剁碎的豆豉。
3.炒干后加些炒熟的黄豆,自制辣酱就完成了。
4.面要用机制水面才好。
5.煮面时加些盐和几滴油,将面煮至断生捞出沥干水分。
6.放在菜板上用适量的熟菜籽油拌匀。
7.筷子挑起面条,用扇子扇凉,使面条收水,根根分明。
8.接下来调碗底:放513l生抽、513l陈醋、两克花椒粉、两克白糖,放适量蒜水、适量自制辣酱和辣椒油,放少许葱花。
9.放入凉面和碗底拌匀装盘。
10.装盘后再摆上花生米、自制辣酱,再撒上些白芝麻、白糖、葱花和小米椒碎。
开胃金针菇

材料:金针菇 , 香油, 盐,鸡精, 醋, 生抽,香菜
做法:
1.金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。
2.水开后,焯熟水。
3.将金针菇焯熟后,捞到盘子里,备用。
4.将盐,鸡精,醋,生抽,香油、香菜倒到金针菇里。
5.锅里油烧热。
6.将油稍微放下,浇到金针菇上拌匀即可。
腊肉蒸梅菜

食材:腊肉、梅菜、豆腐干、色拉油、生抽、糖、老抽、盐、香葱
做法:
1、提前泡好梅干菜,并冲洗干净,沥干水分;
2、腊肉切片,豆腐干切条备用;
3、锅热后倒入少许油,放入梅菜煸香后,加入老抽、糖、生抽、盐调味,加入适量水,盖上锅盖焖至汤汁收干备用;
4、梅干菜放入盘中,上面铺上香干,并在最上层铺上腊肉,放入蒸锅中,蒸25分钟即可。
菜薹蛋饺烩皮肚

食材:皮肚300克、菜薹200克、小木耳8个、鸡蛋2个、虾茸、笋末、胡萝卜末、鸡汤400克、盐6克、鸡精2克、胡椒粉1克
做法:
1、将皮肚改刀成饺形片,用鸡汤提前煨制入味;
2、菜薹洗净,改刀成4厘米左右的寸段;小木耳泡发好,焯水备用;
3、鸡蛋液搅打均匀,入平底锅摊成薄薄一层蛋皮,用圆形模具压出饺子皮,包入虾茸、蒜末、胡萝卜末调制成的馅料,上蒸箱蒸2分钟,取出备用;
4、鸡汤煮开,放入皮肚、木耳、菜薹、蛋饺,加盐、鸡精、胡椒粉、菜籽油调味,装盘即可。
米椒拌牛肚

食材:牛肚、小米椒、葱姜蒜、辣椒油、生抽、醋、味精、白糖、花生碎
做法:
1、牛肚入开水锅内汆一下,捞起略凉后斜切成薄片;
2、小米椒剁碎,小葱切葱花,姜蒜切米粒状;
3、切好的牛肚装盘,将调料调好味道后浇上去,最上面撒葱花和花生碎,盘子的一侧放小米椒。
酸辣鱿鱼花

材料:鲜鱿鱼200克,酸萝卜粒30克,蒜薹粒20克,小米辣圈10克,姜米、蒜米各5克。辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、鲜露、一品鲜酱油、陈醋、香油、色拉油各适量。
做法:
1、把鲜鱿鱼治净,剞十字花刀并切成小块以后,投入沸水锅汆一水,捞出来沥水待用。
2、锅里放色拉油烧热,投入姜米、蒜米、小米辣圈、酸萝卜粒和蒜薹粒先炒香,下鱿鱼花翻炒的同时,加辣鲜露、美极鲜酱油、生抽、鲜露、一品鲜酱油、陈醋调好味,最后淋少许香油便可出锅装盘。
鱿鱼干烧肉

材料:鱿鱼干4个,五花肉500克,葱1小段,蒜薹100克,姜3片,大料3颗,桂皮1小段,香叶1片,老抽2大匙,生抽1茶匙,冰糖3颗,盐1小勺,植物油1勺
做法
1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;五花肉洗净切丝,蒜薹切段
2.锅内烧热少许植物油,下蒜薹、葱姜爆出香味
3.下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面
4.加入桂皮和香叶,大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火
5.将锅中的全部食材放入电压锅,煮28分钟,在炒锅中收干汤汁即可
辣酱拌牛肉

材料:牛肉、胡萝卜、香菜、辣椒酱、料酒、麻油
做法
1.牛肉洗净,冷水下锅,开大火,煮出血水。
2.煮好的牛肉洗净,再次放入干净的水中,加几片姜、香叶、料酒大火煮开,小火煮1.5—2小时。
3.胡萝卜切丝,用滚水焯一下,捞出沥干备用。
4.煮好后的牛肉捞出,待放凉后切薄片。
5.将牛肉片和香菜、胡萝卜丝拌在一起,加入辣酱和一点麻油,拌匀即可
豉汁蒸排骨

食材:大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。
做法:
1.猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右,捞出沥干水分。
2.干豆豉剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁。
3.把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油拌匀
4.加生粉拌匀,入开水锅,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可
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只看该作者 沙发  发表于: 6小时前
香辣香酥虾是一道色香味俱全的经典川式风味菜肴,外皮酥脆、内里鲜嫩,兼具麻辣鲜香与浓郁酱香,非常适合下酒或作为宴客菜。以下是详细、专业且富有操作指导性的做法,涵盖选材、处理、烹饪技巧及风味提升要点,助你轻松复刻餐厅级美味。

---

一、食材准备(4人份)

| 类别       | 食材名称             | 用量         | 备注说明 |
|------------|----------------------|--------------|----------|
| 主料       | 新鲜大虾             | 500克        | 建议选用基围虾或黑虎虾,肉质紧实有弹性 |
| 腌料       | 料酒                 | 1汤匙        | 去腥增香 |
|            | 盐                   | 1/2茶匙      | 提底味 |
|            | 白胡椒粉             | 1/4茶匙      | 增加辛香层次 |
|            | 姜片、葱段           | 各适量       | 辅助去腥 |
| 炸制用料   | 玉米淀粉             | 80克         | 可部分替换为土豆淀粉,更酥脆 |
|            | 鸡蛋清               | 1个          | 增强裹粉附着力,使外壳更轻盈 |
|            | 面包糠(可选)       | 30克         | 若追求极致酥壳,可混合使用 |
| 爆炒调料   | 干辣椒段             | 15-20克      | 根据辣度偏好调整,建议剪成小段 |
|            | 花椒粒               | 1茶匙        | 优选四川汉源花椒,麻香纯正 |
|            | 蒜末                 | 3瓣          | 增香关键 |
|            | 姜末                 | 1小块        | 辅助提味 |
|            | 葱花                 | 少许         | 出锅前点缀 |
| 调味汁     | 生抽                 | 1汤匙        | 调咸鲜味 |
|            | 白糖                 | 1茶匙        | 中和辣味,提亮口感 |
|            | 香醋(微量)         | 半茶匙       | 不显酸味,但能提升复合风味 |
|            | 料酒                 | 1茶匙        | 锅边淋入增香 |

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二、制作步骤详解

第一步:处理虾仁(去腥保嫩的关键)
1. 清洗去肠线:将虾洗净后,用牙签从虾背第二节处挑出黑色沙线;剪去虾须和虾枪,保留尾部美观。
2. 开背改刀:用剪刀沿背部剪开至尾部(不切断),轻轻拍扁,便于入味且炸后卷曲成“元宝形”,造型更佳。
3. 腌制入味:加入料酒、盐、白胡椒粉、姜片、葱段拌匀,腌制15分钟,去除腥味并初步调味。

> 📌 技巧提示:腌制时间不宜过长,否则虾肉会变老;若使用冷冻虾,需提前自然解冻并吸干水分。

---

第二步:挂糊与初炸(酥脆的灵魂所在)
1. 调制脆浆糊:将玉米淀粉与蛋清混合,搅拌成浓稠酸奶状的面糊(可加少许清水调节)。也可采用“干湿双层裹粉法”:先拍一层薄干淀粉 → 蘸蛋液 → 再裹一层面包糠,效果更酥松。
2. 逐个裹糊:将腌好的虾均匀裹上糊液,避免粘连。
3. 低温定型炸:锅中倒入足量油,烧至六成热(约160℃),放入虾仁中小火炸2分钟,至表面微黄定型捞出。
4. 高温复炸逼油:待油温升至八成热(约180℃),倒入虾仁复炸30秒—1分钟,颜色金黄酥脆即可捞出控油。

> 🔥 科学原理:初炸使内部熟透,复炸蒸发表面水分,形成多孔酥壳结构,延长脆感保持时间。

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第三步:香辣爆炒(风味融合的核心环节)
1. 煸香底料:留少量底油,小火下干辣椒段和花椒粒,慢煸至辣椒呈暗红色、散发焦香(注意勿糊),此为“炝锅”工序。
2. 爆香三素:加入蒜末、姜末炒香,释放芳香物质。
3. 调味翻炒:倒入炸好的虾,快速翻炒均匀,淋入生抽、糖、料酒,沿锅边烹入少许香醋激发锅气。
4. 收汁出锅:大火翻炒1分钟让味道吸附于虾壳,撒上葱花即可装盘。

> 🌶️ 风味升级建议:
- 可加入少许豆瓣酱(半茶匙)炒红油,增强酱香厚度;
- 撒一把熟芝麻或花生碎,增加坚果香气;
- 出锅前滴几滴花椒油,提升麻韵余味。

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三、成品特点与食用建议

| 维度       | 描述 |
|------------|------|
| 外观   | 虾身金黄酥亮,略带红油光泽,辣椒与花椒点缀其间,食欲感强 |
| 口感   | 外壳极脆,咬下有“咔嚓”声;虾肉弹嫩多汁,无柴感 |
| 风味   | 麻辣适口,咸鲜回甜,伴有微微醋香与焦香,层次丰富不燥口 |
| 搭配建议 | 宜配冰镇啤酒、米饭或清淡汤品(如冬瓜排骨汤),平衡辛辣 |

---

四、常见问题解答(Q&A)

Q:可以用面包糠代替淀粉吗?  
A:可以,但建议混合使用。纯面包糠虽酥但易焦,混合淀粉可兼顾酥脆与色泽控制。

Q:如何做到虾不回软?  
A:关键在于复炸彻底+控油充分。炸好后可放在烤架上散热,避免蒸气导致变软。

Q:能否做成非油炸版?  
A:可用空气炸锅替代:裹粉后喷油,180℃先烤8分钟翻面,再烤6分钟,口感稍逊但更健康。

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五、文化延伸与创意变化

这道菜源于川渝江湖菜系,体现了“重油、重辣、重口味”的烹饪哲学。其本质是通过高温锁水 + 高脂传热 + 辛香料协同作用实现味觉冲击。现代家庭可根据需求进行创新:

- 儿童版:减少辣椒与花椒,增加番茄酱调成“酸甜酥虾”;
- 海鲜融合版:加入鱿鱼圈、扇贝一同炸制,打造“香辣海味拼盘”;
- 减脂轻食版:改用鸡胸肉条替代虾,配合低脂脆浆配方。

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✅ 总结一句话秘诀:  
“虾要鲜、糊要匀、炸两遍、辣出香、快火爆、锅气足”——六步成就一道令人回味无穷的香辣香酥虾。

现在就动手试试吧,让这道充满烟火气的美味点亮你的餐桌!

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