老李最近总觉得肚子不舒服。饭量没变，肚子总胀气，厕所也跑得勤，每次都觉得“拉不干净”。家人劝他去医院看看，他还逗趣回一句：“哪有那么多事，我又不流血，不会得啥大病。”谁能想到，一份体检报告让他脸色煞白：医生仔细一看，贫血明显，大便检查还有异常。一直以为自己平安无事，其实身体早就悄悄亮起了红灯。
还有不少人像老李，倚仗着“没便血，一切健康”，把其他信号都当成“小毛病”，一拖再拖。你是不是也曾这样忽略过？其实，直肠癌早期并不是都出现便血，四个身体的异常，比便血还更值得你警觉。
直肠癌早期的四大异常信号，不是便血而是这些
很多人觉得“只要不便血，肯定没事”。但超过50%的早期直肠癌患者根本没有明显便血，而是悄无声息地出现一些不太典型的异常。如果你最近有以下这些表现，而且持续了两周以上，得赶紧提高警惕。
1. 排便习惯和粪便形态发生变化
有些人多年排便规律，但最近忽然便秘、腹泻换着来，便便次数突然增多或减少，甚至出现“铅笔样”细细长长的便便。还有些人跑厕所次数多了，每次都觉得没有拉干净，总憋着股劲。排便习惯的突然变化是直肠肿瘤影响肠腔通畅和神经调控的常见信号，它远比想象中更常见。
权威数据显示，早期肠癌患者约32.8% 伴有排便改变或腹胀不适，大约40% 没有肉眼可见便血。
“便便变细”“排便总有残留感”，就是肠道内肿瘤逐步导致狭窄和肠蠕动节律紊乱的结果。
2. 腹部反复胀气、隐痛，屁增多
明明没吃坏肚子，却老觉得肚子灌气、偶有隐隐作痛、腹部老是“发音”—这些很多人会误以为是消化不良。其实，肠道堵塞、气体排不顺，恰好是早期肠癌的“暗号”。排气过多、腹胀，常常意味着肠道有“堵点”。
连续腹胀、腹部隐痛依旧，消炎药、助消化没效果，建议一定不能拖。
有数据显示，在早期直肠癌患者中，腹部不适的发生率可接近25%。
3. 没来由的乏力、贫血，气色变差
有些人渐渐觉得爬两层楼就气喘，走几步路直想歇，脸色也越来越暗沉。去医院一查，才知道是血红蛋白下降、轻中度贫血，怎么补铁、补维生素都提不起来。别忽视了，直肠癌早期可能长期“隐形失血”，不是血流一地那种惊悚，而是一点点偷偷流失。
数据显示，约26.5%早期直肠癌患者以不明原因的贫血和疲乏就诊。
如果你原本气色好，最近莫名“掉状态”，尤其有家族癌症史，必须重视。
4. 大便颜色变深、带黏液，偶有血丝或恶臭
大便颜色“越来越怪”，本来是黄褐色，慢慢变得发黑、深褐，或突然出现一层黏黏的东西，甚至偶尔带血丝。许多人以为这就是肠炎、痔疮，其实早期直肠癌的“静悄悄便血”往往就是这样。
部分情况下，血液慢慢混入便便，使颜色变深、发黑，还可能伴有恶臭。
多项国内肠癌筛查数据显示，大便异常（颜色、质地、黏液）出现率高达28%－38%。
这些症状为什么会被忽视？其实好多人都“想当然”
习惯了哪天便秘都觉得“肠胃不好”、排便频率变了当作“吃多吃少”、肚子叫成“老毛病”。尤其年轻人、忙人，总是等到真“痛起来”才警觉。不少直肠癌患者一路拖到中晚期，才追悔莫及：早知道就早点重视身体的“小信号”。
现在的临床资料已经很明确：直肠癌越来越年轻化，40岁出头就可能中招，有家族史、喜欢高脂高蛋白饮食、生活不规律的更要警惕。掉以轻心，错过早诊窗口，早期治愈率90%以上的机会，就从身边溜走了。
怎么做才能不给直肠癌“留机会”？
饮食注意，多蔬果、粗粮，每餐控制红肉和加工肉类摄入
适度锻炼，保持体重稳定，规律生活，少熬夜
定期筛查，年龄超过45岁、有癌症家族史、出现上述异常症状的，建议每年做一次肠镜或便潜血检查
遇到排便习惯、腹部不适、乏力贫血等持续两周以上一定及时就医，对肠镜别抗拒
身体的小变化也可能是大麻烦的早信号。健康这事，真拼“谁更细心”。与其盯着便血等，不如多留心这几个身体异常，早发现、早筛查，才能保住主动权。
