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[饮食常识]炒猪肝时,不要用盐和料酒腌制!学会这招,猪肝滑嫩不腥不柴~ [9P] [复制链接]

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大家好,我是王二哥!众所周知,猪肝可以养肝,明目补气,健脾,缓解视力疲劳等作用。含有丰富的钙、磷、铁及维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素。

可不少在炒猪肝时,都喜欢用盐和料酒来腌制,导致有时候炒出来的猪肝又老又柴,吃起来一股料酒的味道,甚至还有腥味。

今天二哥教大家一招,让你炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴,好吃又下饭。



首先把买回来的猪肝清洗干净,放案板上切成薄片(尽量切的薄一点),这样可以减少炒制的时间,就会更加的滑嫩。



再往切好的猪肝中倒入一罐啤酒,把猪肝一片片的抓洗一下。猪肝就会起小泡,这样猪肝里面的毒素就全跑出来了。

而且经过抓洗后,碗里全是血水,最后用清水冲洗干净挤干水分放入碗中。

很多人不知道为什么要用啤酒,因为它具有去腥增香的作用。



接着往洗好的猪肝中加一勺生抽增加底味,打入一个鸡蛋清,一勺淀粉,充分的抓拌均匀腌制备用。

加入蛋清可以使猪肝炒出来更加滑嫩,而淀粉可以锁住猪肝里的水分,这样在炒制的过程中,不容易脱水变柴。



现在来准备一些配菜:几个青红小米椒切成圈,几粒大蒜切成片,两块生姜切成片,半个洋葱改刀切成小块,一把蒜苗切成小段。



再来调个料汁:碗中加一勺生抽、胡椒粉,食盐、味精,少许淀粉搅拌化开备用。



接下来锅中倒入适量食用油,油热把猪肝倒进去快速翻炒变色,先盛出备用。



锅中再次加入少许食用油,把姜蒜辣椒倒进去翻炒出香味,再把洋葱倒进去翻炒至断生。

然后把猪肝和调好的料汁倒进去,翻炒至所有的食材入味。翻炒一分钟左右,把蒜苗倒进去翻炒均匀就可以出锅了。



这样炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴,特别是加了洋葱一起炒,吃起来味道真的是太美味了。夏天吃饭没有胃口,来上一份米饭都可以多吃一碗。



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只看该作者 板凳  发表于: 08-07
炒猪肝的秘诀:滑嫩入味,不腥也不柴

大家好,我是王二哥!今天我要分享一个炒猪肝的小技巧,让你炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴,好吃又下饭。

猪肝的营养价值

猪肝含有丰富的钙、磷、铁及维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素,具有养肝、明目、补气、健脾、缓解视力疲劳等多种功效。然而,很多人在炒猪肝时,喜欢用盐和料酒来腌制,导致炒出来的猪肝又老又柴,还有一股料酒的味道,甚至有腥味。

炒猪肝的正确步骤

1. 清洗和切片:
   - 首先把买回来的猪肝清洗干净,放案板上切成薄片(尽量切得薄一点),这样可以减少炒制的时间,使猪肝更加滑嫩。

2. 啤酒去腥:
   - 再往切好的猪肝中倒入一罐啤酒,把猪肝一片片地抓洗一下。猪肝就会起小泡,这样猪肝里面的毒素就全跑出来了。而且经过抓洗后,碗里全是血水,最后用清水冲洗干净挤干水分放入碗中。
   - 为什么用啤酒:啤酒具有去腥增香的作用。

3. 腌制:
   - 接着往洗好的猪肝中加一勺生抽增加底味,打入一个鸡蛋清,一勺淀粉,充分抓拌均匀腌制备用。
   - 为什么加蛋清和淀粉:加入蛋清可以使猪肝炒出来更加滑嫩,而淀粉可以锁住猪肝里的水分,这样在炒制的过程中,不容易脱水变柴。

4. 准备配菜:
   - 几个青红小米椒切成圈,几粒大蒜切成片,两块生姜切成片,半个洋葱改刀切成小块,一把蒜苗切成小段。

5. 调料汁:
   - 碗中加一勺生抽、胡椒粉、食盐、味精,少许淀粉搅拌化开备用。

6. 炒制:
   - 锅中倒入适量食用油,油热把猪肝倒进去快速翻炒变色,先盛出备用。
   - 锅中再次加入少许食用油,把姜蒜辣椒倒进去翻炒出香味,再把洋葱倒进去翻炒至断生。
   - 然后把猪肝和调好的料汁倒进去,翻炒至所有的食材入味。翻炒一分钟左右,把蒜苗倒进去翻炒均匀就可以出锅了。

成品特点

这样炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴。特别是加了洋葱一起炒,吃起来味道真的是太美味了。夏天吃饭没有胃口,来上一份这样的炒猪肝配米饭,绝对可以多吃一碗!

希望这个小技巧对你有所帮助,下次炒猪肝时不妨试试看!
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只看该作者 沙发  发表于: 08-07
炒猪肝的秘诀:滑嫩入味,不腥也不柴

大家好,我是王二哥!今天我要分享一个炒猪肝的小技巧,让你炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴,好吃又下饭。

猪肝的营养价值

猪肝含有丰富的钙、磷、铁及维生素A、维生素C、维生素B2等营养元素,具有养肝、明目、补气、健脾、缓解视力疲劳等多种功效。然而,很多人在炒猪肝时,喜欢用盐和料酒来腌制,导致炒出来的猪肝又老又柴,还有一股料酒的味道,甚至有腥味。

炒猪肝的正确步骤

1. 清洗和切片:
   - 首先把买回来的猪肝清洗干净,放案板上切成薄片(尽量切得薄一点),这样可以减少炒制的时间,使猪肝更加滑嫩。

2. 啤酒去腥:
   - 再往切好的猪肝中倒入一罐啤酒,把猪肝一片片地抓洗一下。猪肝就会起小泡,这样猪肝里面的毒素就全跑出来了。而且经过抓洗后,碗里全是血水,最后用清水冲洗干净挤干水分放入碗中。
   - 为什么用啤酒:啤酒具有去腥增香的作用。

3. 腌制:
   - 接着往洗好的猪肝中加一勺生抽增加底味,打入一个鸡蛋清,一勺淀粉,充分抓拌均匀腌制备用。
   - 为什么加蛋清和淀粉:加入蛋清可以使猪肝炒出来更加滑嫩,而淀粉可以锁住猪肝里的水分,这样在炒制的过程中,不容易脱水变柴。

4. 准备配菜:
   - 几个青红小米椒切成圈,几粒大蒜切成片,两块生姜切成片,半个洋葱改刀切成小块,一把蒜苗切成小段。

5. 调料汁:
   - 碗中加一勺生抽、胡椒粉、食盐、味精,少许淀粉搅拌化开备用。

6. 炒制:
   - 锅中倒入适量食用油,油热把猪肝倒进去快速翻炒变色,先盛出备用。
   - 锅中再次加入少许食用油,把姜蒜辣椒倒进去翻炒出香味,再把洋葱倒进去翻炒至断生。
   - 然后把猪肝和调好的料汁倒进去,翻炒至所有的食材入味。翻炒一分钟左右,把蒜苗倒进去翻炒均匀就可以出锅了。

成品特点

这样炒出来的猪肝滑嫩入味,不腥也不柴。特别是加了洋葱一起炒,吃起来味道真的是太美味了。夏天吃饭没有胃口,来上一份这样的炒猪肝配米饭,绝对可以多吃一碗!

希望这个小技巧对你有所帮助,下次炒猪肝时不妨试试看!
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