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[健康饮食]在家蒸包子,太喜欢这个馅了!鲜嫩多汁满嘴香, 好做又好吃!真香 [6P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 06-26
夏日灶台上的明星:芹菜猪肉馅包子

夏天,菜市场成了最热闹的“鲜味大集”,而其中最吸引人的,莫过于那一捆捆青翠挺拔、叶脉里透着生机的嫩菜。每当看到这些水灵灵的蔬菜,我就忍不住想要用它们来蒸包子,那鲜香的味道,简直是我家夏日灶台上雷打不动的头号明星,比西瓜还招人惦记!

一、发面:包子暄软的基础

- 食材:中筋面粉、酵母粉、温水、白糖
- 步骤:
  1. 将中筋面粉倒入大盆中,挖个小坑。
  2. 酵母粉用温水化开,加一小撮白糖“鼓鼓劲儿”,然后慢慢倒进面粉坑里。
  3. 边加水边用筷子搅成絮状,揉成光滑面团,达到“三光”境界(面团光滑、盆光、手光)。
  4. 盖上湿布或保鲜膜,发酵至两倍大。

小贴士:揉面是个解压的力气活,但也是关键步骤,揉得好,包子才更暄软。

二、调馅:鲜嫩多汁的灵魂

- 食材:嫩芹菜、前腿肉馅、姜末、盐、白胡椒粉、生抽、老抽、清水(或葱姜花椒水)、香油、花生油
- 步骤:
  1. 芹菜洗净切细粒,撒盐腌三五分钟,攥干水分。
  2. 前腿肉馅加姜末、盐、白胡椒粉、生抽、老抽调味,分几次加清水(或葱姜花椒水)搅打至多汁。
  3. 淋入香油和花生油锁住鲜美,加入攥干的芹菜粒拌匀。

小贴士:
- 芹菜切粒后撒盐腌制,能去除多余水分,使包子馅更干爽。
- “打水”是包子馅多汁的关键,要分几次加,朝一个方向搅打至肉馅吸收水分。

三、包制与蒸熟:白胖出锅的临门一脚

- 步骤:
  1. 发好的面取出揉排气,搓成长条,切成剂子,擀成圆皮。
  2. 托面皮在手心,舀上馅料,捏出均匀的褶子,收口捏紧。
  3. 包子盖上湿布“醒”十来分钟,使面皮更松软。
  4. 蒸锅里加足水,笼屉铺湿屉布或刷薄油,码入包子,冷水上锅,开大火。
  5. 水烧开后计时,蒸15-18分钟(时间看包子大小调整),焖5分钟出锅。

小贴士:
- 包子二次醒发能使面皮更松软。
- 冷水上锅,蒸好后焖5分钟,防止包子皮塌陷、不回缩。

体验与感受

当白茫茫的热气裹着芹菜猪肉的鲜香扑面而来时,那种满足感简直无法言喻。每一个包子都鼓胀着,表皮泛着诱人的柔光。咬上一口,鲜嫩多汁、满嘴生香,那味道简直让人陶醉。这芹菜猪肉馅的包子,不仅简单易做,而且美味可口,是夏天厨房里最朴素的智慧。当季最水灵的菜蔬遇上家常的肉馅,碰撞出这绝妙好味,让人欲罢不能。

所以呀,您说还有啥理由不赶紧在家蒸上一大笼呢?这不仅是满足口腹之欲,更是一种对生活的热爱和享受。在炎炎夏日里,蒸上一笼包子,与家人共享这美味与温馨,何尝不是一种幸福呢?
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只看该作者 板凳  发表于: 06-26
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