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[保健养生]钾是黄瓜的8倍,比肉还好吃,夏季抓紧吃,降压又助眠,腿脚有劲精神足 [9P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 06-22
鸡腿菇炒肉这道菜听起来非常美味,而且做法简单,适合家常快速制作。鸡腿菇本身味道鲜美,口感佳,与猪肉搭配可以碰撞出令人垂涎的美味。这道菜不仅口感好,营养价值也高,鸡腿菇具有滋养脾胃、促进代谢、清心安神的作用,钾含量丰富,有助于降低血压和血脂,非常适合中老年人食用。

具体做法步骤如下:

1. 鸡腿菇洗净切片,猪肉切薄片,葱切葱花备用。
2. 锅中倒油烧热,先炒肉片,加料酒去腥,再下鸡腿菇和高汤炒匀。
3. 加酱油和盐调味,让鸡腿菇吸收高汤鲜味,肉片味道更丰富。
4. 用水淀粉勾芡,让汤汁变浓稠,提升口感和质感。
5. 大火收汁,撒上葱花翻炒几下即可关火。
6. 盛出装盘,一道色香味俱全的鸡腿菇炒肉就完成了。

这道菜将鸡腿菇的鲜美与猪肉的香嫩完美结合,简单快手又营养美味。鲜嫩的鸡腿菇吸收了肉香和高汤的鲜味,口感更加丰富。用酱油和盐简单调味,再用水淀粉勾芡,让菜肴色泽更加诱人,口感更加滑嫩。最后撒上葱花提香增色,一道美味的鸡腿菇炒肉就大功告成了。

这道菜不仅适合家常制作,也非常适合招待客人。鲜嫩的鸡腿菇和香嫩的猪肉,搭配简单的调料和烹饪手法,就能呈现出令人垂涎的美味。这道菜简单易学,营养丰富,是一道色香味俱全的家常快手菜。下次不妨试试用鸡腿菇和猪肉这对"黄金搭档",碰撞出令人难忘的美味吧。
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在线姜谷粉丝

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只看该作者 板凳  发表于: 06-22
令人垂涎的美味
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