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[保健养生]煮毛豆,最忌直接下锅煮,牢记3点,毛豆翠绿不发黄,好吃更入味 [10P] [复制链接]

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在线厨爹

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只看该作者 沙发  发表于: 06-05
煮毛豆时,颜色发黄和口感不佳的问题可以通过以下几个技巧来解决:

1. 食材预处理:在煮毛豆之前,应该先用水和一些盐揉搓毛豆,以去除表面的绒毛层,这样可以减少毛豆褐变的可能性。同时,将毛豆的两端剪掉一小部分,可以加快毛豆煮熟的速度,使其更入味。

2. 调料分开煮:商用版毛豆的做法是先将调料如花椒、八角、桂皮等与水一起煮15分钟,然后晾凉后冷藏备用,而不是与毛豆同煮。这样可以让毛豆更好地吸收调料的味道。

3. 使用小苏打:在煮毛豆的水里加入少量小苏打,可以帮助保持毛豆的翠绿颜色,并去除草酸,避免牙齿感到软软的情况。

4. 煮制技巧:水开后再下毛豆,并保持大火煮8分钟左右,这样可以使毛豆保持清脆的口感。煮好后不要过凉水,而是直接放入之前准备好的冰镇调料水中,利用热胀冷缩的原理让毛豆快速吸收调料水的味道,并迅速降温以防变黄。

5. 冷藏入味:将煮好的毛豆在调料水中稍稍搅动后,放入冰箱冷藏两个小时,让毛豆更加入味。

通过上述方法,可以煮出色泽鲜亮翠绿、口感清脆好吃的毛豆,与外面小吃摊上卖的相媲美。这些技巧可以帮助你在家中煮出既好看又好吃的毛豆。
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