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[饮食常识]维生素是苹果的10倍,简单一做比薯片和薯干还好吃,简直停不下嘴 [11P] [复制链接]

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离线厨爹

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只看该作者 板凳  发表于: 05-13
秋天的柿子确实是一道亮丽的风景线,不仅色彩鲜艳,而且味道甜美。从您描述的情况来看,柿子不仅是您童年的美好记忆,也是一种营养丰富、有益健康的水果。您提到的甜柿片是一种很好的柿子食用方式,既保留了柿子的营养成分,又增添了新的风味和食用乐趣。以下是您分享的甜柿片制作方法的总结和一些额外的建议:

甜柿片制作方法总结:

1. 选择柿子:根据您的喜好选择脆柿子或软柿子,软柿子糖分更多,可能更甜。

2. 去皮:脆柿子使用削皮刀去皮,软柿子则直接剥皮。

3. 搅打柿子:脆柿子需要搅打成泥,软柿子去皮后即为果泥。

4. 炒制柿子泥:在不粘锅中小火慢炒柿子泥,直至水分炒出,柿子泥变得黏稠。

5. 摊制柿片:将炒好的柿子泥摊在锡纸或烘焙油纸上,尽量摊薄,然后放入预热好的烤箱中慢烤。

6. 烤制:烤箱上下火120度烤约50分钟,根据柿片薄厚调整时间,直至颜色变深,边角微焦。

7. 享用:烤好的甜柿片晾凉后即可食用,口感甜而筋道。

额外建议:

1. 加速柿子软化:如果想快速让柿子软化,可以和苹果或梨子一起放置。

2. 调整甜度和口感:根据个人口味,在炒制过程中可以适量添加糖或黄油。

3. 健康提示:避免空腹食用柿子,最好饭后享用。

这种甜柿片的制作方法不仅简单易行,而且能够让您在现代生活中也能享受到传统美食的乐趣。希望这些信息能帮助您更好地享受和制作甜柿片!
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只看该作者 沙发  发表于: 05-13
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