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[美食做法]挑食的孩子都爱吃,12道营养家常菜,做法简单一学就会![82P] [复制链接]

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葱香胡萝卜丝包菜炒鸡蛋





葱油茶香虾









葱末香辣爬叉






青菜蒜香番茄火锅鸡






葱香锅包肉







香葱玉米虾仁三汁焖锅








蒜末苦瓜五花肉砂锅炖鱼







酱汁葱段翅根








线椒麻辣水煮鱼片





朝天椒香椿拌豆腐





菌菇金汤捞牛肉








葱丝拌荷兰豆









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只看该作者 板凳  发表于: 04-24
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只看该作者 沙发  发表于: 04-24
以下是上文提到的一些中式菜肴的简单做法:

1. 葱香胡萝卜丝包菜炒鸡蛋:
   - 鸡蛋打散,胡萝卜和包菜切丝。
   - 热锅加油,先炒鸡蛋至凝固,盛出备用。
   - 用葱末爆香,加入胡萝卜丝和包菜丝翻炒,再加入鸡蛋,调味后炒匀。

2. 葱油茶香虾:
   - 虾洗净去虾线,用葱油和茶叶炒香。
   - 加入适量的水和调味料(如盐、糖等),煮至虾熟。

3. 葱末香辣爬叉:
   - 爬叉(一种海鲜)洗净,用葱末、辣椒等调料炒制。
   - 加入适量的水,煮至爬叉熟透入味。

4. 青菜蒜香番茄火锅鸡:
   - 鸡肉切块,用火锅底料和番茄炖煮。
   - 加入青菜和蒜末,煮至鸡肉和青菜熟透。

5. 葱香锅包肉:
   - 猪肉切片,裹上面糊,油炸至金黄。
   - 用葱末、糖、醋等调料炒制,使肉片均匀裹上调料。

6. 香葱玉米虾仁三汁焖锅:
   - 虾仁、玉米粒、香葱等食材备好。
   - 用三种不同的酱汁(如番茄酱、海鲜酱、豆瓣酱等)调味,焖煮至熟。

7. 蒜末苦瓜五花肉砂锅炖鱼:
   - 鱼切块,五花肉切片,苦瓜切块。
   - 用蒜末、生抽等调料炖煮,直至食材熟透入味。

8. 酱汁葱段翅根:
   - 翅根用酱汁腌制,加入葱段。
   - 炖煮至翅根熟透,酱汁浓郁。

9. 线椒麻辣水煮鱼片:
   - 鱼片用料酒、盐腌制,线椒切段。
   - 用麻辣水煮鱼的调料(如豆瓣酱、花椒等)煮制鱼片,煮至熟透。

10. 朝天椒香椿拌豆腐:
    - 豆腐切块焯水,香椿洗净切碎。
    - 加入朝天椒、盐、香油等调料拌匀。

11. 菌菇金汤捞牛肉:
    - 牛肉切片,用金汤(如南瓜汤)煮制。
    - 加入菌菇,煮至牛肉和菌菇熟透。

12. 葱丝拌荷兰豆:
    - 荷兰豆洗净焯水,切段。
    - 加入葱丝、盐、香油等调料拌匀。

这些菜肴都是经典的中式家常菜,可以根据个人口味调整配料和调料。希望这些简单的指导能帮助您制作美味的菜肴。
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huozm32831 金币 +6 - 04-24
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